家用跑步机设计 - 跑步，作为人类最常见的运动（没有之一），是一种十分有效的锻炼身体的运动。跑步可以使人体合成血清素和多巴胺，血清素能够缓解压力，从而达到减轻疲劳、舒缓压力、愉悦心情的目的。多巴胺不仅能够调节自身的情绪，还可以预防抑郁症、神经衰弱等情况。
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